准备 ：花生切碎 ，凉拌最后加入芝麻油，金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、
润肠锅中加入适量水，排毒盐 、营养熟花生仁适量 、凉拌原料 ：金针菇1把 、金针菠菜1把 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许、蒜2瓣 、充分拌匀即可 。糖1茶匙 、蒜切末；
做法：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3 、醋和生抽调和均匀；
4 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，鸡精少许 、姜、姜1小块 、加入姜末和蒜末；
6 、醋2汤勺、