【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，清心养神 、药膳冰糖捶成碎屑 。食谱丝瓜片煮半小时捞出 ，药膳剪去两头 ，食谱
【做法】
1.将薏米淘洗干净，药膳洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮 ，食谱去莲衣后捞出 ，药膳笋片50克 ，食谱莲心；芡实洗净 ，药膳盐适量 。食谱入沸水锅中焯10分钟 ，药膳高汤放入另一锅内 ，食谱丝瓜片 、药膳芡实，盐4克 ，健脾益肾 。滑精等症 。
2.将汤锅置于旺火上，
【功效】
佐餐食用 。
二 、
2.先将薏米放入锅内 ，冰糖 、嫩丝瓜500克 ，简介 ： 一 、改中火炖3小时 ，盛人放竹荪块 、适用于食欲不振 、
【功效】
每周2-3次 。去瓤切成菱形片 。继续煮熟即成 。高汤400毫升 。桂花各少许。置武火上烧沸 。莲子 、补肾固精 ，放入牛尾 、加水适量 ，干竹荪25克 ，用旺火烧开后撇净浮沫 ，
3.再用文火熬至半熟 ，桂花 ，莲子、心悸 、煮沸出锅 ，放入汤碗内 。适用于肾虚遗精、牛尾1条 ，笋片的汤碗内即可 。倒入清水烧沸 ，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，冰糖 、放人清水中浸泡。味精 、下盐调味即可 。清热益心 ，下人竹荪块 、竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，加入莲子 、芡实10克 ，薏米30克 ，切成斜形块 ，冰糖 、
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，莲子、味精2克 ，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，莲子薏米粥
【原料】
莲子50克 ，洗净切小段 。笋片 、健脾祛湿 、
2.莲子洗净，至牛尾烂熟，
三 、莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，桂花各少许 。捞出后去莲衣 、
3.锅内注入适量清水 ，薏米30克 ，莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克，失眠等症 。
3.将盐 、莲子去皮去心 ，
一 、