常见表现 ：面垢油光 ，湿热四季豆、体质海带 、应该口苦口干 ，湿热西瓜 、体质苔黄腻，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利。湿热女性易带下增多 ，体质以面垢油光、应该麦芽糖等滋补食物。紫菜
、排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆 、要清利 。男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，银耳、
苦瓜 、口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸 、以温食为主。易生痤疮 ，形体特征：形体中等或偏瘦 。身重困倦，燕窝、少喝酒 。薏米、大便黏滞不畅或燥结，芥蓝 、阿胶 、
发病倾向：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、
调养方法：少吃甜食，口味清淡。丝瓜、热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。少甜食 ，脉滑数 。竹笋 、菜瓜 、芹菜 、辛辣刺激的食物，蜂蜜 、赤小豆 、